Nuestro peque pilló bastante rápido que las cacas y el pis se hacían en el baño. Sin embargo, nos encontramos con un problema que después investigando nos enteramos de que era bastante frecuente: el estreñimiento.
Se podía pasar días sin hacer cacas y dolorido super irritable (pobre, le dolía). Hoy queremos hablaros de esto y ofreceros las soluciones que a nosotros nos han ayudado.
¿Por qué aparece el estreñimiento al dejar el pañal?
El estreñimiento infantil es uno de los problemas más frecuentes cuando los niños dejan el pañal. Muchos padres se sorprenden porque su hijo hacía caca con normalidad y, de repente, empieza a retener las heces, a tener dolor o incluso a negarse a ir al baño.
Aunque preocupa mucho, en la mayoría de los casos es una fase temporal relacionada con el proceso de aprendizaje del control de esfínteres.
Tenemos que tener en cuenta que durante la retirada del pañal, el niño experimenta varios cambios importantes a nivel físico y emocional:
- Miedo o inseguridad ante el cambio. El baño puede resultar desconocido o intimidante. Algunos niños sienten miedo al váter o al orinal, especialmente por la sensación de “perder” algo de su cuerpo o por el ruido del agua.
- Retención voluntaria. Si alguna deposición ha sido dolorosa, el niño puede empezar a evitar hacer caca para no volver a sentir molestias. Esto genera un círculo vicioso: cuanto más retiene, más duras se vuelven las heces y más difícil resulta evacuar.
- Presión para el aprendizaje. Cuando el proceso de dejar el pañal se vive con tensión, algunos niños responden reteniendo las heces como forma de mantener el control.
Señales de estreñimiento
Las más comunes son:
- Hace caca menos veces de lo habitual
- Heces duras o muy grandes
- Dolor al evacuar
- Se retuerce o cruza las piernas para aguantar
- Manchas de heces en la ropa interior (escape por retención)
- Irritabilidad o molestias abdominales
Soluciones para el estreñimiento
Lo que a nosotros nos ha funcionado ha sido:
- Rutina sin presión. Yo lo sentaba en el baño y jugábamos con unos coches de Cars que se pueden mojar. Cogíamos un bol y los mojábamos mientras estaba sentado. Lo que me interesaba es que asociara el baño a algo agradable.
- Cambio en la alimentación. Introdujimos mucha fibra, aumentamos consumo de fruta y verdura, nos aseguramos de que estuviera super bien hidratado, etc. Le dimos pera, kiwi, ciruelas y cosas así que de por sí pueden ayudar.
- Postura adecuada. Si usa adaptador de baño es importante que tenga los pies apoyados y que no le queden colgando.
- Supositorio de glicerina. Este consejo es mejor que primero se lo consultes al pediatra. A nosotros nos recomendó ponerle supositorio de glicerina (cuando ya llevaba varios días sin hacer caca y estaba muy irritable) y sentarlo en el WC. Muchos pediatras no recomiendan esto, pero para nosotros fue super útil porque el niño pudo ver que no pasaba nada por tener que hacer caca en el baño.
- Movicol. Nosotros todavía no lo hemos usado, pero el pediatra nos dijo que muchas veces se recomienda el uso de Movicol. Se trata de un laxante osmótico que ayuda a ablandar las heces facilitando su expulsión.
Conclusiones
Si algo hemos aprendido es que es un proceso que requiere de muuucha paciencia. El estreñimiento al dejar el pañal es muy habitual y no significa que el proceso se esté haciendo mal. Cada niño necesita su ritmo para adaptarse a este cambio.
Hasta la próxima!