Alimentación complementaria

La alimentación complementaria es un hito muy importante en la vida de un bebé. A medida que se acercan a los 6 meses de edad, su crecimiento y desarrollo requieren una fuente adicional de nutrientes que no pueden obtener de la leche materna o de fórmula. Por ejemplo, sus reservas de hierro comienzan a descender y es necesario introducir alimentos que puedan realizar este aporte. 

Actualmente existen tres tipos o maneras de realizar la alimentación complementaria (AC): el método BLW, el método Bliss y el método tradicional.

Método BLW (Baby-Led Weaning)

El BLW es un enfoque que enfatiza la independencia y la exploración de alimentos por parte del bebé. Los padres ofrecen alimentos en trozos que el bebé puede sostener y llevarse a la boca por sí mismo. Este método promueve el desarrollo de habilidades motoras, la autoalimentación y la autonomía. Sin embargo, es importante cortar los alimentos de una determinada manera para reducir el riesgo de asfixia. 

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Método Bliss

El método Bliss es una combinación de alimentación tradicional y BLW. Los padres pueden ofrecer tanto purés suaves como alimentos en trozos, adaptándose a las preferencias del bebé. Esto brinda flexibilidad y permite una transición gradual a alimentos más sólidos. 

Método Tradicional

El método tradicional implica comenzar con purés y papillas suaves ofrecidos con una cuchara. A medida que el bebé se acostumbra a los sabores y texturas, se introducen gradualmente una variedad de alimentos más sólidos. 

Datos Importantes

• Señales de Preparación: Antes de iniciar la alimentación complementaria, es fundamental observar las señales de preparación del bebé, como la capacidad de sentarse sin apoyo y el interés en la comida.

• Evitar Riesgos de Asfixia: Es esencial evitar alimentos que representen riesgos de asfixia, como frutos secos, uvas enteras y trozos duros.

• Variedad Nutricional: La dieta del bebé debe ser variada y equilibrada, incluyendo frutas, verduras, cereales y proteínas para garantizar una nutrición adecuada.

En resumen, la elección del método de alimentación complementaria depende de las necesidades y preferencias del bebé y de los padres. Sea cual sea el método elegido, la seguridad y la nutrición son fundamentales. Te recomendamos que antes de comenzar con cualquier método, consultes con tu pediatra con el objetivo de obtener una orientación específica para tu hijo, siempre adaptada a sus necesidades.