Cuando hablo con algunas de vosotras me comentáis que qué libros os recomendaría de embarazo y crianza. Por eso, hoy voy a mostraros los libros que a mí me han gustado comentado los pros y los contras de cada uno de ellos.
1. 9 meses desde centro
Este libro está especialmente pensado para aquellas mamás y papás que están en la fase de embarazo. En él se explican los cambios del bebé semana por semana y también los cambios que va sufriendo la madre tanto a nivel físico como a nivel psicológico.
Está escrito por Eduard Gratacos y Carme Escales y es de la editorial Paidós. Como bien dicen sus autores es «una guía de embarazo» para que puedas ver qué siente el bebé desde las primeras semanas de vida hasta el parto. A mí, personalmente, me gustó bastante y podría decir que es uno de los mejores que leí.
2. Qué se puede esperar cuando se está esperando
Esta otra guía de embarazo está escrita por Heidi Murkoff. Es otra de las guías más leídas del embarazo que existen. En ella se tratan temas desde la concepción hasta el posparto.
La idea de esta guía es ir resolviendo las dudas que las madres pueden tener durante todo este proceso. Estas respuestas abarcan muchos temas: alimentación, estilo de vida, viajes, diferentes tipos de parto, etc.
Sin lugar a duda, es súper útil y una fuente de información valiosa y contrastada para poder afrontar mejor estas etapas con tanta incertidumbre.
3. Maternar Consciente: entiende tus emociones para cuidar de ti y de tu bebé
Este otro libro está escrito por Ester López Turrillo y trata, sobre todo, los cambios emocionales que sufren las madres durante el embarazo, parto y crianza. Está escrito por una psicóloga, por lo que podemos decir que es un libro con información contrastada.
Me gusta mucho porque no solo habla de la felicidad, sino también del miedo, la tristeza, la culpa, frustración y todas aquellas emociones negativas de las que no se suele hablar en absoluto y que están mucho más presentes de lo que nos pensamos.
4. Somos la leche: Dudas, consejos y falsos mitos sobre la lactancia
Este libro es sobre la lactancia. Está escrito por Alba Padró y también es muy bueno. Me lo compré durante el embarazo. Es muy bueno, pero me gustaría matizar que solo incluye la lactancia tradicional directa desde el pecho. Apenas se menciona por encima la lactancia diferida. Por lo que, si lo que haces es lactancia diferida este libro, probablemente, no sea para ti.
Un tiempo estuve bastante enfadada con el libro porque ponía que las mujeres estaban hechas para amamantar (o algo así) y claro yo no pude y me sentí fatal… pero no deja de ser un muy buen libro con muy buena información.
Estos son los libros que nosotros hemos comprado sobre el embarazo y la lactancia. Tenemos alguno más, pero son sobre la crianza, rabietas, etc. por lo que os los compartiremos más adelante en otra entrada.
¡Qué tengas buen día!