Esta entrada va a ser un poco diferente a las entradas en las que hacemos reseñas de productos. Porque hoy vamos a hablar en profundidad sobre qué son los probióticos de las vías respiratorias y analizaremos también en profundidad el que le estamos dando a nuestro peque.
Antes de seguir queremos decir que no somos médicos y que os lo mostramos porque es de venta libre. Eso sí, antes de darle nada a vuestros peques os recomendamos que lo consultéis con vuestro pediatra de referencia.
¿Qué es un probiótico de las vías respiratorias?
Un probiótico de las vías respiratorias es un suplemento alimenticio que tiene microorganismos que pueden ser beneficiosos y que están especialmente diseñados para conseguir la salud del sistema respiratorio.
En otras palabras, buscan equilibrar el microbioma (compuesto por microorganismos) de las vías respiratorias superiores (nariz, garganta y senos paranasales), ayudando a prevenir infecciones, reducir la inflamación y fortalecer las defensas inmunológicas.
¿Por qué pueden ser útiles los probióticos de las vías respiratorias?
Como acabamos de comentar, estos probióticos pueden ser útiles porque ayudan a equilibrar el microbioma de la nariz, la garganta y las vías respiratorias superiores. Esto es esencial para poder prevenir infecciones, reforzar la respuesta inmunológica y reducir la inflamación en el caso de que exista
La manera de funcionar de estos probióticos es mediante la introducción de bacterias «buenas» que compiten con amenazas como pueden serlo los virus y bacterias. Con lo anterior, se reduce la capacidad de que estos patógenos colonicen las vías respiratorias y generen resfriados, mocos o enfermedades más graves.
Las investigaciones dicen que pueden: prevenir infecciones respiratorias, fortalecer el sistema inmune, reducir inflamación (sobre todo de la mucosa), mejora la microbiota del sistema respiratorio, etc.
Cuando nos decidimos a darle un probiótico a nuestro peque para proteger las vías respiratorias (después de resfriados, gripes, neumonías, otitis… ya os contaremos…) preguntamos y nos recomendaron este. Es del laboratorio «biotical» y hay que tomarse un sobre al día durante tres meses y tiene efecto durante otros tres meses con el objetivo de que le pueda proteger todo el invierno.
La presentación es en sobres de 1.5 gramos de polvo (como podéis ver en la foto).
Características del probiótico
En este caso el probíotico está formado por Streptococcus Salivarius K12. Es una bacteria que se encuentra de por sí en la boca y en la garganta de las personas. Se sabe que es eficaz en la prevención de infecciones respiratorias y bucales, como la faringitis, amigdalitis, otitis media, etc. Asimismo, también incluye vitamina D3 que tiene como objetivo fortalecer el sistema inmune.
Las características principales son:
- Ingredientes: Maltodextrina, fructooligosacáridos, Streptococcus Salivarius K12, aroma fresa y colecalciferol (vitamina D3).
- Como se especifica en los ingredientes, tiene un sabor agradable a fresa
- La caja incluye 30 sobres de 4.5 gramos cada uno (peso total 45 gramos)
- Se debe tomar 1 sobre al día durante 3 meses (pero protege durante otros tres)
- Debe administrarse durante 3 minutos para maximizar el contacto con la mucosa
- Los polvos se pueden disolver con agua y ofrecerlo con cuchara
- No tiene ni gluten ni huevo, aunque puede contener trazas de proteína de la leche
- Para menores de 5 años
Se trata de uno de los probióticos para niños más vendidos en la actualidad.
¿Son eficaces?
Nosotros no podemos sacar conclusiones porque lo ha empezado a tomar hace relativamente poco. Sin embargo, muchos amigos y conocidos se lo han dado a sus hijos y nos dicen que han notado las dierencias.
En cuanto a investigaciones científicas, hay muchas que avalan su eficacia como, por ejemplo:
- Un estudio publicado en Microorganisms (2024) evaluó la eficacia de Streptococcus salivarius K12 en la prevención de infecciones del tracto respiratorio superior (URTI) en adultos jóvenes físicamente activos. Los resultados mostraron que las personas que realizaron bien el tratamiento tuvieron más días libres de síntomas respiratorios en comparación con el grupo placebo.
- Un estudio realizado por Bertuccioli et al. (2019) puso de manifiesto que los niños que habían tomado el tratamiento tuvieron una reducción significativa en la incidencia de infecciones respiratorias, en comparación con el grupo control que no recibió el tratamiento.
Conclusión
Cuando los peques se empiezan a poner malos repetidamente o cuando tienen mocos durante todo el invierno, es conveniente hacer todo lo que esté en nuestras manos por solucionar esto.
A nosotros nos parece una buena idea darle este tipo de probióticos, además, son de eficacia demostrada 🙂